问题:以下关于大米的描述不正确的是?
本题选项:
A.多数国人的主食
B.小米是大米的一种
正确答案:小米是大米的一种
出题单位:芭芭农场
答题路径:淘宝APP - 【芭芭农场】 - 集肥料 - 农场百科答题
答案解析:小米,又称为栗,北方称谷子,大米则是稻。
大米和小米本身属于两种不同的谷物,从营养学的角度来讲,小米中的脂肪含量比大米要低,碳水化合物和蛋白质的含量比较高。摄入体内之后可以清热利湿、凉血解毒、健脾开胃。
而大米中的脂肪含量略高,纤维含量比小米低,摄入体内可以补中益气、活血通络。如果想要减肥的人群可以以小米为主食,不但可以增加饱腹感,还可以促进肠道蠕动,大米摄入过多则可能会升高血糖。
大米偏凉,小米性温,单纯从性质上可以一起煮着吃。如果胃热,可多煮米饭,如果胃寒,可少放米饭,多放小米。小米面煮成粥,具有健脾、助消化的功效,可缓解便秘。小米粒和米饭不只可以配在一起吃,还可以和小米粒分开来煮粥喝,起到清热解暑的作用。
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