问题：每个人都有腹肌吗？

本题选项：

A．怎么可能

B．当然

正确答案：当然

出题单位：支付宝·支付宝运动

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答案解析：腹肌是人体肌肉的一部分，每个人都有。腹肌是否显露取决于体脂百分比。体脂低的人腹肌会更加显露，而体脂高的人腹肌会被一层脂肪遮盖。如果想要让腹肌显露出来，就需要降低体脂百分比。

每个人身上都有腹肌，只是被脂肪所掩盖。腹肌位于腹部的深层，是人体内在的肌肉群。无论你是男性还是女性，无论你现在是否能看到六块腹肌，腹肌都是存在的。问题在于，当我们体内的脂肪堆积过多时，它们会把腹肌掩盖起来。因此，要展现出明显的腹肌，首先需要减掉腹部的脂肪。

卷腹并不能单独减掉肚腩上的赘肉。很多人认为只要做大量的卷腹运动就能减掉肚腩上的赘肉，但事实并非如此。卷腹只是一种局部锻炼腹肌的运动，它可以增强腹直肌的力量，但并不能直接减少腹部脂肪。要减掉肚腩上的赘肉，有氧运动是关键。例如慢跑、游泳和跳绳等有氧运动可以帮助消耗全身脂肪，同时也会减少腹部的脂肪堆积。