问题：有人认为运动会加速膝关节退化，不如不运动，这种想法？

本题选项：

A．并不科学

B．很有道理

正确答案：并不科学

出题单位：支付宝·支付宝运动

答题路径：支付宝APP - 搜索 - 支付宝运动 - 运动问答

答案解析：这种想法并不科学。随着年龄增长，膝关节会发生退行性变，这是自然现象，不应因此完全停止运动。人不运动容易患骨质疏松症、肌肉萎缩，身体也会缺乏敏捷性和协调性，体能下降。

跑步是会引起膝关节部位过早的形成退行性变。因为在跑步的过程中，会导致膝关节部位反复的受力摩擦，一是会导致膝关节内部的软骨，半月板出现损伤水肿，甚至出现断裂的情况。

再就是很容易导致膝关节周围的韧带，关节囊过度的受到牵拉，从而引起劳损的症状，从而就会引起膝关节周围有明显的骨质增生出现，并且严重了以后还会导致膝关节内部的软骨，半月板出现断裂以及软骨剥脱的情况，从而就会引发膝关节部退变，导致膝关节部位有疼痛的症状。

并且出现膝关节部位退变以后，将严重影响膝关节部位的屈伸和负重的活动。