问题：减轻体重会随着年龄增长而变难？

本题选项：

A．正确

B．错误

正确答案：正确

出题单位：支付宝·支付宝运动

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答案解析：随着年龄的增长，体重控制和减轻都会变得更加困难。这主要是因为人的基础代谢率通常会逐年降低，这意味着在休息状态下消耗的能量会减少，如果不调整饮食和运动量，比较容易导致体重增加。

临床并没有明确的证据支撑25岁后很难减肥的说法，但是可能与基础代谢速度下降、工作负担增加、饮食习惯改变等有关，但并不是所有人都会出现上述情况。

1、基础代谢下降：部分人群在25岁后，其自身代谢功能下降，机体对脂肪的代谢速度下降，使脂肪在皮下聚积，同时机体通过运动消耗的能量不足以消耗脂肪囤积量，便可能表现为上述情况；

2、工作负担增加：通常大多数此年龄段的人群已经参加工作，大量精力需要放在工作上，长时间工作而导致运动量减少，可能使机体消耗脂肪量下降，造成减肥相对困难；

3、饮食习惯改变：此类人群可能因工作、生活等因素，导致自身饮食习惯改变，使高油、高糖、高盐食物摄入过多，可使机体摄入更多能量，从而导致身体脂肪蓄积，出现上述问题。

此外，还可能需要警惕自身是否出现了高脂血症、脂肪肝等问题，也可能会有上述情况，可以到医院的全科、内分泌科等科室就诊，遵医嘱进行积极治疗。

减肥的人群需要科学饮食，在减肥过程中限制对高油、高糖、高盐食物的摄入，同时加强运动，在工作之余多进行跳绳、跑步等运动，以消耗体内脂肪。