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长期适量食用大蒜在一定程度上可以辅助降血脂

 2025年03月07日  阅读 67  评论 0

摘要:运动问答问题:长期适量食用大蒜在一定程度上可以辅助降血脂?答案:正确。

问题:长期适量食用大蒜在一定程度上可以辅助降血脂?

本题选项:

A.正确

B.错误

正确答案:正确

出题单位:支付宝·支付宝运动

答题路径:支付宝APP - 搜索 - 支付宝运动 - 运动问答

长期适量食用大蒜在一定程度上可以辅助降血脂

答案解析:长期适量食用大蒜在一定程度上可辅助降血脂。因大蒜中的大蒜索等能抑制胆固醇和甘油三酯合成,其抗氧化物质可减少LDL-C氧化,还能改善血管内皮功能,利于脂质代谢。

大蒜具有一定的降血脂作用,但是作用有限,大蒜需要生吃才有降脂作用,生吃大蒜对胃肠道刺激比较厉害,有胃病的患者是不能吃生的大蒜。经常吃大蒜可以预防高脂血症,对血脂高的患者不能仅靠吃大蒜降低血脂,还要改善生活方式和饮食习惯,如低盐、低脂饮食,适当的增加体育锻炼,控制体重,将体重指数控制在24Kg/㎡以下,戒烟、限酒,保持良好的心态,尽量避免熬夜和情绪激动,必要时需要结合应用降血脂的药物。主要降低血液中的胆固醇和低密度脂蛋白,当甘油三酯高于5.65mmol/l时,需要加用药物,以降低胰腺炎发生的风险。

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原文链接:http://www.awrui.net/mayi/yundong/26585.html

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