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骑自行车是锻炼身体的好方法，时间越长越好，此说法

 2021年06月20日  阅读 406  评论 0

摘要：支付宝会员每日赚积分2021年06月20日问题：除了牙齿，舌头也需要经常清洁吗？答案是错误,1小时为宜。

支付宝会员每日赚积分 - 2021年06月20日 - 答案

问题：骑自行车是锻炼身体的好方法，时间越长越好，此说法？

答案：错误，1小时为宜

答案解析：连续骑行时间最好不要超过一个小时。长时间使用同 一种姿势骑行，会导致肌肉紧张，造成腰椎、颈椎、 腕关节、膝关节等部位的劳损。

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原文链接：http://www.awrui.net/mayi/zhuangyuan/27.html

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