本题问题：夏季是溺水事故的高发期，突然溺水时可以通过如下方式进行自救：____；将双手举过头顶，这样重心会向上移动，帮助身体仰躺在水面，抬起下巴，尽量让口鼻露出水面，保证呼吸，同时大声呼救；可将空塑料瓶等具有浮力的东西抱在身前，更有助于漂浮。

本题选项：

A．放松身体向后仰

B．立刻剧烈挣扎

正确答案：放松身体向后仰

题目来源：暂无

出题单位：“学习强国”学习平台

拓展阅读：

夏季是溺水事故的高发期，突然溺水时可以通过如下方式进行自救：放松身体向后仰，不要挣扎，防止下沉；将双手举过头顶，这样重心会向上移动，帮助身体仰躺在水面，抬起下巴，尽量让口鼻露出水面，保证呼吸，同时大声呼救；可将空塑料瓶等具有浮力的东西抱在身前，更有助于漂浮。

暴雨天气务必远离河道等危险区域，谨防溺水，一旦溺水，如何自救？这些自救措施请牢记！

不会游泳的人溺水如何自救？

1、尽可能让身体浮在水面上，等着别人施救。

2、如果周围有可以抓、拉、扶的东西，迅速抓住，借力浮出水面。

3、如果没有可以抓的东西，就要靠一定的技巧自行浮起来。

4、换气时，呼气要浅，吸气要深。

5、有人来救援时，一定要听救援者的指挥，不要猛拽救援的人。

会游泳的人遇突发状况如何自救？

抽筋：

1、腿抽筋：尽快游到岸边或抓住附近的漂浮物；如无法继续游，深吸一口气潜到水下，努力把脚掰直，再努力往外踹，尽量让腿蹬直，用力直到抽筋慢慢缓解。

2、手指抽筋：马上手握成拳，反复抓握，然后用力张开，直到不再抽筋。可仰面漂在水上。

呛水：

尽量踩水，将头部露出水面，就能减少再度被水呛到。有规律地踩水一段时间，让自己冷静下来再采取其他措施。

遇到漩涡：

尽量让自己身体平躺在水面上，然后用最为常用的游泳方式顺着漩涡的方向快速游出去。

被水草等缠住：

1、不要拼命挣扎、乱踢乱蹬，否则会让水草缠得更紧。

2、若附近有人应尽早求助，抓住可抓的东西，让身体浮出水面。

3、若没有，最有效的办法是深吸一口气，潜入水中解开水草。