今日问题：喝完碳酸饮料就要立刻刷牙吗？

本题选项：

A．真的

B．假的

正确答案：假的

出题单位：出题单位：支付宝·科学辟谣

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答案解析：碳酸饮料，包括无糖型，PH值低，易引起牙釉质酸蚀。喝完后牙齿脆弱，立即刷牙可能加剧损伤。建议先用水漱口，待唾液保护层恢复后再刷牙，通常需等待约1小时。保护牙齿，从细节做起。

喝了碳酸饮料后，口腔内正常的酸碱平衡被破坏，牙齿上的牙釉质正在被轻度地腐蚀着。这时候如果刷牙，等于帮口腔内的细菌们加了催化剂，让牙釉质的腐化加快，对牙齿表面的磨损更大。所以不能立即刷牙，正确的做法是漱口，半个小时后再刷牙。

碳酸饮料在细菌等因素的作用下会产生酸蚀牙齿的物质，所以喝完碳酸饮料最好漱口，同样道理吃完牛奶、糖等食物都最好要漱口。喝完碳酸饮料漱口可以使口腔里的酸和糖分浓度降低，还能对附着在牙面的酸和糖起到冲刷的作用。

牙齿上有牙釉质，可抵御外界伤害，而碳酸饮料会对它产生腐蚀的作用，让牙釉质变得松软，进食酸性食物和饮料后马上刷牙容易去除软化的牙釉质，建议喝完碳酸饮料后先用清水漱口，半小时后再刷牙为宜。