问题：一般来说，健康成人每天需要喝多少水？

本题选项：

A．1500ml

B．2500ml

正确答案：2500ml

出题单位：支付宝·支付宝运动

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答案解析：WHO建议成年人每天摄入的总水量为2500ml-3000ml。中国营养学会指出其中约1500ml来自饮食中含水量，另外还需要额外饮水补充1000ml左右。

成年人如果在正常情况下每天喝2500-3000ml的水都属于正常的，但是这里面所指的水有日常饮用水，还有在进食时喝的粥、汤汁等等，还有吃的水果中所含的水分和功能饮料中补充的水分，都属于正常的摄入水。

但是对于成年人如果存在基础疾病，存在基础代谢率相对较慢，如甲状腺功能不全，此时就应该在正常成人基础摄水量的基础之上减少500ml。

如果此时饮水量过多，会造成水肿进一步的加重，如果有肝脏、肾脏或者心脏功能不全，也应该在正常摄水量上减少500-800ml，否则会造成心脏和肾脏的功能超负荷。