问题:过年期间天气寒冷,有些家长怕孩子感冒,不允许户外运动,这么做?
本题选项:
A.有利于孩子健康
B.不利于提高免疫力
正确答案:不利于提高免疫力
出题单位:支付宝·支付宝运动
答题路径:支付宝APP - 搜索 - 支付宝运动 - 运动问答
答案解析:这样做看似避免了孩子受凉生病的风险,实则使孩子失去了增强体质的大好机会。青少年想要在假期里拥有健康的体魄,控制体重,同样需要科学合理的运动。寒冷季节进行体育锻炼,更能提高免疫。
冬季运动可以加快机体新陈代谢,提高机体免疫力。所以坚持冬天锻炼的人患感冒、支气管炎和肺炎等疾病的几率会大大减小。
对工作人群而言,冬季运动可以加快血液循环,增加大脑氧气的供应量,增强血管弹性,消除大脑因长期工作带来的疲劳感,提高工作效率。
对老年人而言,冬季进行户外运动,可以充分享受阳光,促进身体对钙的吸收,可以有效预防骨质疏松症。
对健身达人而言,当温暖的身体接触冷空气或吸入冷空气时,运动燃烧的卡路里会轻微增加,因此冬季运动减肥效果更佳。
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