今日问题：生活冷知识：打哈欠会让你更清醒吗？

本题选项：

A．当然不可能

B．真的可以哦

正确答案：真的可以哦

出题单位：答答星球

支付宝蚂蚁庄园小课堂 - 2025年07月03日 - 答案

答案解析：打哈欠确实能让大脑变清醒。打哈欠的行为是在强迫自己清醒起来，可以使呼吸道得以扩张，从而肺部吸入更多空气，血液携氧量也会升高，进而给大脑供氧更多，人们就会感觉更清醒一些。

人从出生之时起，一直至生命的终止都会打哈欠。人为什么要打哈欠，其原因可能谁也说不清楚。 可能机理 一次打哈欠的时间大约为6秒钟，在这期间使人闭目塞听，全身神经、肌肉得到完全松弛。因此可以认为，打哈欠使人在生理上和心理上得到最好的休息，对人体具有重要的生理保护作用。

有人认为打哈欠是脑缺氧的表现，人体通过哈欠的深呼吸运动使血液中增加氧气，排出更多的二氧化碳，从而使人精力更加充沛。人困乏的时候往往是哈欠不断，以提醒人体，表示大脑已经疲劳，需要睡眠休息，所以打哈欠也是一种催眠的方法。当人即将进入紧张工作之前，也常会哈欠连连，这可能是人体借助深吸气使血液中增加更多的氧气，提高大脑的活动能力。

打哈欠是人体的一种本能反应，它像心跳、呼吸一样，不受人的意志所控制。它对保护脑细胞，增加脑细胞的供氧，提高人体的应激能力具有良好的保护作用。