今日问题：不吃晚饭，血糖控制会更好？

本题选项：

A．对

B．不对

正确答案：不对

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答案解析：对糖尿病人来说，一般最危险的不是高血糖而是低血糖，一般危害最大的不是高血糖而是餐前餐后血糖的波动；糖尿病人的血糖调节能力相对健康人群较差，如果三餐不规律，容易造成血糖波动和低血糖，不吃晚饭尤其如此；所以，为了减少血糖的波动，预防低血糖的发生，建议糖尿病患者通过少食多餐来控制血糖，而不能通过不吃晚饭来控制血糖。

饮食不规律会得二型糖尿病。在临床上糖尿病主要有一型和二型糖尿病两种，而饮食不规律不会导致一型糖尿病。有酮症酸中毒的倾向，需要长期服用胰岛素治疗的人群，才能引起一型糖尿病。

饮食不规律容易导致二型糖尿病，二型糖尿病的病因和遗传因素、环境因素相关。同样，二型糖尿病也是一种生活方式引起的疾病。

如果饮食不规律，长期暴饮暴食，或者多食少动的生活方式，喜欢吃一些高热量、油脂含量高，以及含糖量高的食物，以及今天多吃，明天少吃的生活方式，长此以往就容易导致二型糖尿病发生。

生活不规律造成机体发生肥胖，肥胖以后产生胰岛素抵抗，进而发生高胰岛素血症，是发生二型糖尿病的重要原因。

糖尿病患者晚餐可以吃1-2半的馒头或者米饭加一点鱼、虾再一盘炒青菜，适当放盐、油、肉都可以。如果不炒菜也可以喝点汤，像西红柿鸡蛋汤、海米冬瓜汤、海带汤等。

晚餐这样吃既营养搭配还比较好，对血糖控制也有利。如果糖尿病患者血糖控制比较严格的情况下，在睡前还可以适当加含糖低的水果，像草莓、樱桃、猕猴桃等，目的是为了防止夜间低血糖的发生。