今日问题：抽筋就是缺钙吗？

本题选项：

A．是

B．不是

正确答案：不会

出题单位：腾讯医典

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答案解析：抽筋的原因有很多，如：长期发烧、癫痫、破伤风、低钙等，会引起这个现象。单纯地把抽筋等同于缺钙是错误的概念。预防抽筋不靠补钙，而是要：1、饮食平衡，补充各种必需的营养成分；2、良好休息，保证睡眠充足，放松全身肌肉；3、运动前做好准备活动，将四肢和躯干的肌肉神展开可明显减少抽筋的发生。

抽筋不一定是缺钙，需要结合实际情况进行相关原因的综合分析。其常见原因还有以下几种：

第一、肌肉受凉，如游泳，直接接触泳池冷水，可以引起小腿肌肉局部痉挛，即抽筋表现。预防的方法是进入泳池之前应进行肢体肌肉热身性运动，以及缓慢入水使身体能够适应水温。

第二、过度疲劳或剧烈运动，如长跑或短跑也可以发生小腿肌肉抽筋现象，其原因与肌肉过度劳损及剧烈运动有关。肌肉的细胞膜内外电位发生短时间内剧烈变化，可导致小腿肌肉痉挛、抽搐。

综上所述，缺钙可以导致抽筋，但是抽筋不一定是缺钙。患者可以去医院抽血检查下微量元素，不要过度活动，要注意休息，也可以补钙进行调节。患者需要多休息，不要勉强运动，暂时不能过多走路，避免过于劳累对身体形成严重的伤害。