今日问题：熬夜容易让人长胖？

本题选项：

A．对

B．不对

正确答案：对

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答案解析：长期熬夜会扰乱内分泌系统，食欲相关的激素分泌会受到影响，变得更想吃高热量的食物；此外，睡眠时间短，也增加了更多的进食机会；所以，熬夜会容易让人长胖。

长期熬夜，得不到充足的休息，会导致工作效率下降，注意力不集中，从而导致更多的久坐和更大的心理压力，结果甚至是报复性熬夜和进食等，造成恶性循环。睡不够对机体的危害已经被越来越多的人知晓了，不仅伤脑伤身还伤心（心血管和心理这双心）。

首先，熬夜容易影响人体内分泌系统，内分泌系统异常容易导致人体内分泌激素出现异常，可能会引起某些激素分泌过多导致人体发胖的现象出现。

其次，熬夜会影响人体的肠道功能，使人体胃酸分泌胃液过多，从而引起人体食欲上升，导致从外界摄入食物过多，引起人体热量增加，人体热量增加会造成人体发胖的现象。

此外，经常熬夜还会引起人体基础代谢异常，人体基础代谢异常容易导致人体内的部分毒素，无法通过人体正常代谢排泄出去，长期会引起人体因毒素堆积，导致臃肿、肥胖的症状出现。由此可知，熬夜有可能发胖。