今日问题：口服维生素C可以预防感冒？

本题选项：

A．对

B．不对

正确答案：B．不对

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答案解析：我国关于感冒的两个权威指南，《急性上呼吸道感染基层诊疗指南（2018）》及《流行性感冒诊疗方案（2019）》中均没有将维生素C作为预防和治疗感冒的方案。此外有研究表明，每日补充维生素C并不能减少正常人群中的感冒发生率，即使每日摄量多达8g也没有什么预防效果。

维生素C并不具有预防感冒的作用。许多研究表明，口服维生素C治疗并不能有效的预防感冒。预防感冒，可以注意以下几个方面：

一、适当的活动，通过这些措施有助于提高患者的免疫力，预防感冒的发生；

二、避免熬夜，保证充足的睡眠，这也有助于预防感冒的发生；

三、均衡的营养，多吃一些蔬菜水果，这也有助于预防感冒的发生；

四、还需要注意，尽量避免与感冒的患者进行接触。还需要注意勤洗手，通过手卫生也有助于预防感冒的情况；

五、需要注意预防受凉的情况，如果在受凉以后也有可能会导致感冒的情况。还需要注意避免过度的劳累，这种情况下也有可能会导致患者免疫力下降，导致感冒的发生。