问题：仰卧起坐会对身体造成危害吗？

本题选项：

A．会

B．不会

正确答案：会

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答案解析：用力过猛的仰卧起坐会对脊柱产生很大的压力，掰脖子还有可能会伤到颈椎，特别是长期慢性腰痛的人，损伤更大。有许多人姿势并不标准，发力不正确，反而造成了身体的损伤。

仰卧起坐，主要锻炼的肌肉部分是腹直肌。同时，会牵扯到腰部肌肉和脖颈肌肉。然而，由于仰卧起坐动作规范较多，如果不注意动作规范，错误的动作将会对我们的身体相关肌肉造成损伤。

对于一些急于想要完成动作的朋友来说，他们会把腹部靠近腿部作为完成动作的标志。在靠近的过程中，他们会心情急切，好不容易腹部快接近腿面时，骨盆过早地向前倾，导致腰椎压力增大，腰背部的肌肉受损。