问题：吸烟有助于思考吗？

本题选项：

A．是

B．否

正确答案：否

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答案解析：吸烟可以让人集中精力？错了！香烟中的尼古丁就会让人产生依赖，导致烦躁、焦虑、精神难以集中等症状，需要不断吸烟才能缓解，形成恶性循环，并不是吸烟有助于思考。从长远来看，不停地吸烟，只会摧毁专注力，影响记忆，降低智力。

实话说，“吸烟有利于思考”的说法确实是有一些由来，但真相不仅仅是这样。

1、吸烟的镇静作用

从药理维度来说，吸烟能够起到镇静作用，抽烟后会有短暂的意识功能增强，能够暂时地将你烦躁焦虑的情绪控制下来，让你感觉思路清楚了，条理清晰，能够静下心来去做事情。这姑且算是吸烟的一个好处吧。

但需要注意：这种情况并不意味着吸烟能帮助思考。

2、你对吸烟，大概有些误解

吸烟的镇静作用只是暂时地让你感觉思维敏捷，但这跟不吸烟者在正常情况下的认知功能相比，不一定是更好的，甚至可以说没有区别。

目前，医学界已达成这样的一个共识：不管是精神障碍的患者还是健康人群，对于每个人来说，吸烟本身不能改善大脑的认知功能。相反，可能会有不良影响。

与我们的直觉正好相反，吸烟甚至可能会对认知功能有一定的损害。

3、你抽的不是烟，是智商

这是在英国一项对老年吸烟者的研究中发现的，图片里面灰色部分是吸烟者相对不吸烟者萎缩掉的大脑皮层。如果继续抽烟抽下去，我们的大脑可能就会萎缩到只剩黄色那部分。

此外，还有许多实验证实：长期吸烟对智商和思维能力都有消极影响。

美国密歇根大学上瘾行为研究中心的詹妮弗M.格斯拉博士表示：既喝酒又抽烟的人面临的危险更大。

詹妮弗M.格斯拉博士与她的研究小组，通过对172名男性进行调查统计发现，其中有103嗜酒成瘾。研究小组发现，他们之中常年饮酒且年吸烟量越高的人，智商往往越低。此外还发现，抽烟对人体的直接影响包括：语言表达能、形象化和空间推理能力等等。

客观来说，抽烟的影响并非一天两天、一年两年显现出来，而是一个长期作用下的不良后果。

4、尼古丁成瘾，只会让你陷入死循环

对吸烟者来讲，吸烟是一种难以拒绝的尼古丁成瘾的表现，让人一次次陷入尼古丁带来的愉悦感之中。

为什么你会对尼古丁产生依赖？当尼古丁在肺部吸收，它可以和其中一类神经受体结合，从而释放多巴胺，让大脑产生各种愉悦的感受。但一旦尼古丁在体内减少，人就会感到烦躁、不适、恶心、头痛并渴望补充尼古丁。在得到了尼古丁补充后，多巴胺再次迅速释放，吸烟者再次感觉愉悦，便在大脑中形成了一个对尼古丁依赖的“奖赏回路”。

如果不制止，这样的情况就会不断循环，越来越糟糕。

总而言之，吸烟的危害不止于此，长期吸烟对大脑、对身体都是一种损伤。希望从今天开始，大家能够对吸烟这件事有更为准确的认识，真正明白“吸烟有利于思考”本质上是一种错觉。