问题：长期大量服用维生素C对身体有危害吗？

本题选项：

A．有

B．没有

正确答案：有

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答案解析：长期大量服用维生素C会导致尿路结石的出现，而且会加速动脉硬化。

维生素C可以长期服用，但不宜过量，患者要注意每日摄取剂量，具体可以在医生指导下使用。一般每人每天维生素C的最佳用量为200到300毫克，最低不少于60毫克，最大的人体耐受量是1000毫克。偶尔的外源性维生素C摄入过量，一般会通过尿液排出，不会引起中毒反应。

长期大量服用维生素C很容易导致身体超过最大耐受量，出现副作用，如恶心、头痛、胃痉挛等。

维生素C会分解为草酸，容易诱发泌尿系结石，如肾结石、膀胱结石、输尿管结石等。当人体摄入维生素C超过2000毫克时，还会出现渗透性腹泻，引起人体脱水。

适量的服用一些维生素C可以帮助延缓衰老、美白肌肤、提高免疫力，还能够缓解坏血病、牙龈疾病、胃肠道疾病、慢性传染病、甲状腺功能亢进等维生素C缺乏引起的疾病。