问题：缺乏维生素B3会造成精神症状吗？

本题选项：

A．会

B．不会

正确答案：会

答题路径：支付宝APP - 搜索 - 博斯腾大脑训练 - 知识问答

答案解析：严重的维生素B3缺乏会造成神经系统症状，多见于酗酒或是单纯以玉米为主食的人群，开始有头痛、头晕、烦躁、睡眠不安等，如病情进展可出现精神抑郁、幻视、幻听、精神错乱、谵妄及昏迷等，检查有感觉异常、肢体麻木、全身疼痛，腱反射早期亢进晚期消失。

缺乏维生素B3主要表现为腹痛、恶心、呕吐、腹泻、贫血、食欲异常、毛发异常、眩晕、低血压、色素异常等症状。

缺乏维生素B3的人群，可以多吃动物的肝脏、花生、红豆、坚果等食物补充维生素B3。

维生素B3对人体的健康具有非常重要的作用，所以平时最好多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素的摄入。如果缺乏症状比较严重了，还可以适当的服用药物进行调理。

维生素B3是人体机能内不可缺失的一种维生素成分，维生素B3属于是一种比较常见的水溶性维生素，在帮助身体补充维生素B3时，一般可以通过食物或者药物补充较快。无论使用食物方法或者药物方法都可以有效起到帮助身体补充维生素B3，使身体恢复健康状态。

1、食物：维生素B3常存于动植物类的食物当中，以及含有维生素的新鲜水果蔬菜里面，当身体缺乏维生素B3时，可以适量的去食用动物内脏、香菇、胡萝卜、豆类等食物。

2、药物：当身体缺乏维生素B3症状严重时，并且伴有皮肤瘙痒、眩晕、头痛、心跳加快等症状时，需要及时在医生的指导下口服药物进行治疗，比如复合维生素B片、三维B片、维生素B3片等。