问题：在急性扭伤后应当采取下列哪种措施缓解疼痛？

A．冷敷

B．热敷

C．两者均可

D．无法选择

正确答案：冷敷

答案解析：扭伤的患者之所以会建议冷敷，是因为在扭伤之后的24~48小时之内是急性期，此时冷敷可以减少淤血，让炎性渗出，而过了48小时后则通常建议热敷，此时活血化瘀效果要比用冷敷更好一些。

扭伤后应根据扭伤的时间进行热敷或冷敷，扭伤后24小时内局部冷敷。

冷敷法是选择冰块或冰矿泉水，常温下用毛巾包裹（防止冻伤）。

冷敷时间约20-30分钟，每4-6小时一次，可有效收缩血管，减少局部肿胀；24小时后热敷，可以用热毛巾敷，也可以用热水浸泡或煎煮中药，促进血液循环，促进肿胀吸收。