问题：下列食品中有助于去油解腻的是？

本题选项：

A．木瓜

B．山楂

C．苹果

D．以上均是

正确答案：以上均是

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答案解析：

1、木瓜含有一种木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪，这可以说是木瓜最大的特色；

2、山楂含有的粗纤维高达20%，可促进肠蠕动。山楂还可以增加胃蛋白酶活性，所含的腦肪酶能促进脂肪分解，起到消积食、助消化作用；

3、苹果里含丰富的膳食纤维果胶，而果胶基本不含热量，只是从人体经过，但它每次经过人体时，总会随手带走点什么，比如脂肪、油脂。

平时可以多吃一些水果和水果制成的饮料，山楂，苹果和山楂水，柠檬水等，而且水果内含果酸有助于消化，同时水果酸甜可口能够调节口味，解除油腻，经常不爱活动的人，饭后可以适当多活动，能够帮助消化。