问题：经常睡前吃夜宵的危害是？

A．损害肠道功能

B．肥胖

C．影响睡眠质量

D．以上均是

正确答案：D．以上均是

答案解析：晚上10点以后进食肠胃早已处于休息之中，进食以后就会造成胃胀、嗳气，日积月累就会造成胃病，且容易导致肥胖：其次，夜间大脑神经已经处于休息状态，这个时候进食就会使神经亢奋，并且胃部，肠道系统会不断的向大脑传递信号，就会导致失眠。