当前问题：幼儿保护眼睛的方法是不在光线____或过暗的地方看书，小班连续看电视不超过15分钟，中班不超过20分钟，大班不超过30分钟。

正确答案：过强

推荐单位：江苏学习平台

出题单位：江苏省扬州市机关第二幼儿园

拓展阅读：

幼儿保护眼睛的方法是不在光线过强或过暗的地方看书，小班连续看电视不能超过15分钟，中班不能超过20分钟，大班不能超过30分钟。

不要让孩子在强烈的或太暗的光线下看书写字，平时读书写字的姿势要端正。每50分钟左右要让孩子放松休息一下，或者是做做眼保健操。

当孩子写作业或看电视的时候，时间不要太长了，写一会休息一会，对眼睛有好处。 孩子休息要有规律 ，睡眠不足的话身体容易疲劳，容易造成假性近视。

平时孩子吃饭的时候，不要偏食，要注意维生素B类的摄入。注意防止眼外伤，如果有异物进入眼睛，要让孩子用正确的方法处理，不要用手揉眼，不然会有细菌进入眼内。

人眼在阅读和工作时，需要合适的光线，只有这样才能既看清楚又感觉舒服。 如果光线太亮、太耀眼，让人感觉不舒服，甚至眼睛刺痛。如对着阳光看东西，一会儿就会觉得眼前有一团黑影，由于后视现象的原因，你看哪儿它就跟到哪儿，过一段时间后才会慢慢恢复过来。如果在暗处看书、工作，自然看不清楚。

在暗处时为了看清书本上的字迹，只好距离越凑越近，并使劲注视目标。这样，睫状肌的调节越来越强，日子久了，可导致睫状肌痉挛，于是出现眼胀、眼痛，甚至眼睛充血。在青少年时期视力即开始下降，起初还属于假性近视，如不及时矫正，便可形成真性近视。

2019年3月，国家卫生健康委发布的《儿童青少年近视防控健康教育核心信息》中指出，6岁以下儿童要尽量避免使用手机和电脑。非学习目的使用电子产品单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时。家长在孩子面前应尽量少使用电子产品。

《3-6岁儿童学习与发展指南》对宝宝眼保健提出要求与建议：

3-4岁：不用脏手揉眼睛，连续看电视等不超过15分钟；

4-5岁：知道保护眼睛，不在光线过强或过暗的地方看书，连续看电视等不超过20分钟；

5-6岁：主动保护眼睛，不在光线过强或过暗的地方看书，连续看电视等不超过30分钟。