支付宝会员每日赚积分 - 2021年06月23日 - 答案
问题：完全不吃米饭等碳水化合物，是健康的减肥方法吗
答案：不是，长期有害
答案解析：碳水化合物作为为人体提供大部分热量的营养元素，对维持营养平衡有重要作用。它还参与构成组织结构，防止脂肪过度分解带来的酮血症和酮尿症等。因此，不应该以粗暴断碳水作为减肥方式。
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