今日问题：经常熬夜更容易得癌吗？

本题选项：

A．对

B．不对

正确答案：对

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答案解析：熬夜属于“2A类”致癌因素，即“很有可能对人致癌的因素”。目前流行病学证据显示：上夜班、熬夜等于乳腺癌、前列腺癌、结直肠癌的发生有一定的关系。

2A类致癌物，世界卫生组织国际癌症研究机构致癌物清单，共380种，含2A类81种，2B类299种。

2A类致癌物：对人很可能致癌，此类致癌物对人致癌性证据有限，对实验动物致癌性证据充分。

2B类致癌物：对人可能致癌，此类致癌物对人致癌性证据有限，对实验动物致癌性证据并不充分；或对人类致癌性证据不足，对实验动物致癌性证据充分。

经常熬夜可能导致癌症发病率升高。国际癌症研究所曾发布过的致癌物品报告将致癌物分成四类，第一类是明确的致癌物，如黄曲霉素为肝癌的致癌物，第四级别是基本不会致癌的物品。其中熬夜被归类为2A级别，提示较容易致癌，如甲醛同样为2A级别，装修后室内可能有甲醛存在，这时要开窗、通风或用竹炭包吸附，否则可能引起白血病，所以熬夜的危害程度和甲醛类似，也是较明确的致癌物。

国际上针对熬夜进行过相关研究和实验，发现经常上夜班和昼夜节律颠倒会造成恶性肿瘤发病率升高，如经常上夜班可能会引起非霍奇金淋巴瘤的发病率增高，昼夜节律颠倒可造成前列腺癌、乳腺癌的发病率升高。所以建议保持健康的生活习惯和睡眠习惯，尽量保持睡眠时间能达6-8小时，同时需拥有良好的睡眠质量。天黑时按时休息，天亮时按时起床，才能减少癌症发病。