微信每日赢健康分 - 2021年12月02日 - 答案

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今日问题：吃红肉可以补铁？

本题选项：

A．对

B．不对

正确答案：A．对

答案解析：动物性来源的铁比植物性来源的铁更好吸收，为保证铁的摄入，推荐适量吃深红色的瘦肉（如牛羊腿肉、猪腰肉）、鸡鸭肉、水产（河蚌）、动物血等。