今日问题：献血会降低免疫力？

本题选项：

A．真的

B．假的

正确答案：假的

出题单位：支付宝·科学辟谣

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答案解析：献血并不会导致免疫力下降，这一点得到了科学的支持。白细胞是构成免疫能力的关键成分，虽然献血会使一些白细胞随血液流失，但健康成年人献血200至400毫升仅损失约1%至2%的白细胞，这些细胞通常在两小时内就能通过骨髓得到补充。人体具有出色的血液再生和自我调节能力，献血后，造血功能会得到刺激，加速血细胞的更新，促进新陈代谢，有助于提升免疫力。因此，献血不仅安全，还可能对健康有益。

血液是由血细胞和血浆组成的，血细胞又包括红细胞、白细胞和血小板。我们所说的人体的免疫力和白细胞是有着密切地关系的。免疫力是人体自身的防御机制，可以抵挡外界的病菌侵入到我们的体内，从而引发一系列的疾病，白细胞则是具有杀灭细菌、抵御炎症的作用，可以参加机体的免疫发生过程，在免疫过程中有着重要的作用。通常献血抽取的是我们外周血管中的血液，献出的血液中大部分是红细胞，还有一部分的血浆，白细胞的比例很低。白细胞又具有一定的寿命，人体会自动淘汰掉老的白细胞，同时我们的造血功能十分强大，每时每刻都会产生新的白细胞，就并没有造成白细胞的缺失，所以，适量的献血一般不会引起机体免疫力下降。

虽然献血可以挽救生命，帮助他人，但并不是所有的人群都适合献血，如有呼吸系统疾病、循环系统疾病、血液系统疾病、传染性疾病的患者等都是不可以献血的。还有一些特殊情况如术后患者和月经期、妊娠期的妇女等也是不可以参加献血的。所以不要盲目地献血，具体需结合自身情况而定。

综合来看，献血其实并不会对我们的身体造成影响，也不会降低免疫力。不过每个人的体质有所不同，献血后短时间内一定不要熬夜，注意合理饮食，不要剧烈运动，身体会在献血的几天后恢复，需要注意食物和水的补充，健康的生活习惯和良好的心情有益于提高自身的身体健康。