今日问题：吃辣会长痘？

本题选项：

A．对

B．不对

正确答案：不对

出题单位：腾讯健康

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答案解析：辣椒中的主要成分是辣椒素，目前并没有研究表明吃辣椒能诱发长痘，最有可能导致长痘的是高糖、高脂肪食物。

不少人在吃了各种辛辣食物后，痘痘就突然到访了，于是我们就把长痘的原因归结于是吃辣上火导致的。然而，长痘和吃辣没有直接关系。因为至今没有足够的临床证明吃辣会直接导致长痘痘。一般来说，吃辣只是加快血液循环，让代谢变快罢了。

为何会让人产生“吃辣就会长痘”的误解呢？

1、吃辣后，脸红了，所以在视觉上看到痘痘更红了；

2、吃辣后，血液循环加快了，以及皮肤温度升高，可能会加重炎症；

3、吃辣后，一般会喝各种饮料等，其实这些含有大量的糖，而它才是致痘的主要元凶，以及辣味食物里含有大量的盐和脂肪，这些对皮肤也不是很友好。

为何说“糖是致痘的主要元凶”？

一般来说，造成痘痘的四大因素：

1、角质细胞过度角化；

2、皮脂过度分泌；

3、炎症；

4、微生物如痤疮丙酸杆菌。

因此说，在造成痘痘的四大因素中，摄入高糖食物便占据了三个，想想多可怕哈。

有一点得注意，并非甜的东西才是含糖食物，比如淀粉、面粉、大米等碳水化合物也是含糖食物。