今日问题：晚上吃生姜等同于砒霜？

本题选项：

A．真的

B．假的

正确答案：假的

出题单位：支付宝·支付宝运动

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答案解析：晚上喝姜汤，并非砒霜，适量无碍。姜含辣椒素、纤维等，营养丰富，抗氧化，抗呕吐。但其刺激作用可能让心跳加速，影响睡眠。无需过分恐慌，晚餐适量即可，不必过量。

临床上并没有晚上吃什么等于吃砒霜的说法，而民间可能有晚上吃姜等于吃砒霜的说法。现代研究表明，晚上吃姜并不等于吃砒霜，通常不会对身体产生毒性，但姜可能会刺激胃肠道黏膜，所以建议晚上不要大量食用姜。

由于晚餐比较接近睡眠的时间，所以最好控制在五点左右吃晚饭，且避免在餐后立即睡觉，可以通过适度运动、少吃夜宵等方式减少胃肠道负担。如果在晚上正常吃饭，且食物比较健康、合理，通常不会对人体产生不良影响。

如果在晚上吃得过饱，或食物过于油腻、寒凉，则可能对胃肠道黏膜造成刺激，容易出现胃痛、胃胀等不适症状。另外，生姜是新鲜姜植物的根部，味道辛辣，进食后可以促进胃液分泌以及胃肠道蠕动，所以在白天适量食用生姜有助于食物消化，但在晚上大量食用生姜时，可能刺激胃肠道后产生腹痛等不适症状。

如果在晚上进食后出现消化不良的现象，比如胃痛等，建议到医院消化内科就诊，通过胃镜检查、胃肠功能检查等了解情况，可采取合适的方法进行缓解。