今日问题：压力大真的能让头发变白吗？

本题选项：

A．真的

B．假的

正确答案：真的

出题单位：出题单位：支付宝·科学辟谣

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答案解析：压力的确会促使头发变白。头发变白基本原理为头发黑素细胞破坏，或黑素细胞形成色素无法正常形成，处理起来比较困难。

压力大出现白头发的原因：

1、压力上的原因会导致身体体质下降，体内的营养吸收不好，就会容易产生白头发。

2、人处在应激或者压力状态下会引起交感神经系统增加去甲肾上腺素的释放，引起毛囊中黑素细胞干细胞过早耗竭。由于缺乏黑素细胞干细胞也无法转化充足的黑素细胞，头发就会变白。

出现白头发的注意事项：

1、学会调节情绪，力求保持心情舒畅，避免精神危机存在。在压力过大、焦虑、抑郁等不良情绪的患者，应注意自我调整，可通过培养健康的兴趣爱好，如跑步、瑜伽等。

2、保证充足睡眠，劳逸结合，避免过度劳累，同时改变不良生活习惯，如戒烟、限酒等。

当出现白发时，建议先去正规医疗机构查明原因，并在医生的建议下进行相应治疗。