今日问题：一动就出汗的人是身体虚？

本题选项：

A．真的

B．假的

正确答案：假的

出题单位：支付宝·科学辟谣

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答案解析：出汗是一种常见的生理现象，出汗的功能之一，是起到调节体温、平衡体液的作用。出汗量较大，原因可能是多方面的，比如汗腺发达、经常锻炼肌肉量大、新陈代谢旺盛，而精神紧张也可能导致多汗，甚至我们吃了辛辣或高盐食物也可能刺激出汗。所以说，对于健康的普通人来说，影响出汗的因素众多，出汗多一点少一点无需放在心上。

出汗过多可能与温度过高、多汗症、甲状腺功能亢进症、糖尿病或风湿热等有关。建议患者及时就医，进行相关检查以确定具体原因并接受相应治疗。

1、温度过高

当环境温度超过人体正常调节范围时，身体为了散热会增加汗腺分泌，导致大量出汗。这是正常的生理反应，但如果持续时间过长或伴随其他不适，可能表明存在潜在健康问题。患者还有体温升高，皮肤发红、灼热等不适，还伴有头疼、头晕等症状。适当降低室内温度、穿着透气衣物并及时更换湿透的衣服是应对高温多汗的有效方法。

2、多汗症

多汗症是一种由于自主神经系统失调导致的过度出汗，可能是遗传因素、荷尔蒙变化或其他疾病的表现。这种情况下，患者可能会出现局部或全身性异常出汗，常伴有末梢血液循环功能障碍，如手足皮肤湿冷、背紫或苍白。患者可以遵医嘱用温水送服抗胆碱能药物可以减少汗液分泌，缓解多汗症状。但需注意剂量控制，避免副作用。

3、甲状腺功能亢进症

甲亢是由甲状腺激素过多引起的代谢紊乱，会导致基础代谢率升高，从而引起出汗增多。此外，甲亢还可能导致心悸、体重下降等症状。针对甲亢的治疗方法包括遵医嘱口服抗甲状腺药，可用温水吞服。患者还可以使用放射碘治疗等，治疗前应进行甲状腺功能测试以确定诊断。

4、糖尿病

高血糖状态会影响神经传导，导致交感神经过度兴奋，进而引起出汗增多。同时，糖尿病还会导致口渴、尿频等症状。对于糖尿病患者的多汗，可通过调整饮食结构、增加运动量来改善血糖水平。必要时可遵医嘱使用药物，控制血糖，可在餐中或餐后用200ml温水吞服，以减轻胃肠道反应。

5、风湿热

风湿热是由链球菌感染引起的自身免疫性疾病，炎症因子刺激会导致体温升高，从而促进出汗。此外，风湿热还可能导致关节疼痛、心脏瓣膜病变等症状。治疗风湿热通常采用抗生素如青霉素，预防链球菌感染。同时，遵医嘱温水送服非甾体抗炎药可用于减轻关节疼痛和发热。

建议定期监测体温，保持室内通风，避免长时间暴露于高温环境中。汗流太多容易造成脱水现象，患者需适当饮水、喝淡盐水等来调整水电铁质平衡。