今日问题:以下哪类主食适合减脂?
本题选项:
A.燕麦
B.精米精面
正确答案:燕麦
出题单位:答答星球
支付宝会员每日赚积分 - 2022年04月19日 - 答案
答案解析:燕麦含有高粘稠度的可溶性纤维,能延缓胃的排空,增加饱腹感,控制食欲,相对来说更适合减脂。
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