问题：多吃苹果是否一定能够帮助减肥？

本题选项：

A．是

B．不一定

正确答案：不一定

出题单位：芭芭农场

答题路径：淘宝APP - 【芭芭农场】 - 集肥料 - 农场百科答题

答案解析：苹果其实是通过增加饱腹感降低进食量来减肥的，如果从苹果摄入的热量比吃饭都多的话当然是减不了肥的。

每天吃苹果是能起到减肥作用。

首先，苹果中含有较多的维生素，维生素可以抑制人体肠道对外来多余油脂的吸收利用，从而减少人体内脂肪增生，达到减肥的目的。

其次，苹果中还含有丰富的纤维素，纤维素可以促进人体肠道蠕动，利于人体通便排毒。