今日问题：以下哪种益处是多吃桃子所带来的？

本题选项：

A．延年益寿

B．返老还童

正确答案：延年益寿

出题单位：芭芭农场

答题路径：淘宝APP - 【芭芭农场】 - 集肥料 - 农场百科答题

答案解析：桃子的口感良好，通体能散发出一股能够令人心情愉悦的香味儿，所含营养物质也相对丰富，吃了对身体有补益延年的作用。

桃子之所以深受很多人的喜欢，不光是因为其口感鲜美，更重要的是因为其中的营养价值是非常高的，它不光具备着补气生血以及利水消肿的功效。还能够帮助人治疗身体所出现的各种问题或者是病症，比如便秘等。与此同时，适当的吃一些桃子还可以达到抗衰老的目的。

桃子本身还具备着补气生血的效果，尤其是对于患有某些病症而出现面色苍白以及消瘦等症状的人来说，其效果会更加的明显。除此以外，如果一个人的身体存在着气血亏损等状况，也可以通过吃桃子来缓解该症状。

桃子中含有非常丰富的微量元素，比如钾元素，所以一个人在日常生活中经常性吃桃子能够有效的保护个人的心脏组织。而且桃子中还具备着钠元素，所以能够缓解人身体所出现的水肿等症状。对于因为高血压等病症而出现水肿情况的人来说，都可以考虑适量的吃一些桃子。

经常性适当的吃一些桃子还能够有效预防便秘状况的出现。虽然这属于一种热性的水果，但是其中所含有的胶质的营养元素，不光可以帮助人吸收胃肠道中所含有的水分，同时还能够顺利的清除肠道中含有的垃圾。所以对于人身体所出现的便秘等症状具备着很好的预防和治疗的作用。

因为桃子中含有各种矿物质以及维生素，所以经常性吃桃子还可以起到不错的抗衰老的效果。而对于部分存在着月经异常症状的女性朋友来说，适量的吃一些桃子还能够缓解自己身体所出现的各种月经不调的症状。比如痛经等。

1、预防便秘：桃子中富含胶质物，能在肠道中吸收大量水分，保持排泄物干燥，促进排便。

2、防贫血：桃子含铁量极高，能够促进血液中铁合成。并且桃子具有促进血红蛋白再生能力，长期食用桃子可以抗贫血。

3、美容养颜：桃子含有丰富的营养素与蛋白质，能帮助增强皮肤弹性，润泽肌肤，有美容护肤功效。