问题：乒乓球运动中容易造成损伤的部位是？

本题选项：

A．腰部

B．腿部

正确答案：腰部

出题单位：支付宝·答答星球

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答案解析：调查显示，乒乓球运动员的身体损伤以腰部最多。这是因为在乒乓球运动中，几乎每一次击球都离不开转腰这个动作，而腰部活动以大肌肉群为主，若准备活动不充分，结束后又不注意放松身体，就会出现局部过度疲劳。

乒乓球运动损伤的多发部位为腰部，肩部和膝部。调查资料表明，乒乓球运动损伤以腰骶部为最多。约占全部病例的三分之一。

在乒乓球运动中，人体始终要保持上体前倾的状态，在此时人体后方的棘上韧带始终保持上体前倾的状态，骶棘肌也长时间处于收缩紧张状态，许多运动员在运动结束或又不注意放松腰骶部，致使局部过度疲劳，以致积劳成损。

在乒乓运动中，几乎每一次击球，都离不开转腰这个动作，而这些腰部活动多以大肌肉群为主，大肌肉群一般远比小肌肉群难“动员”，准备活动不充分，大肌肉群的惰性尚未克服，也是造成腰部运动损伤的一个重要原因。