问题：血脂高就一定要吃药吗？

本题选项：

A．一定

B．不一定

正确答案：不一定

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答案解析：如果不是心血管病的高危人群，能通过一些行为控制血脂并定期复查，是可以不用服药的。

高血脂是心血管疾病的一个主要原因，高血脂本身就是一个心血管疾病。那么得了高血脂，我们就得想办法降血脂。

首先来说，不吃药，真的能降血脂。但并不是所有的高血脂，不吃药都能降到正常水平。要具体看是哪一项血脂，升高到多少，我们才能给出具体不吃药的建议。

血脂包括：甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇、总胆固醇。

高密度脂蛋白胆固醇是好血脂，所以，我们今天不讨论。总胆固醇不正常的时候，一般我们主要看低密度脂蛋白胆固醇。

健康人的甘油三酯在1.70mmol/L以下为正常，1.70-2.25mmol/L为边缘升高；≥2.26mmol/L为高甘油三酯血脂。

但抽血化验发现甘油三酯升高，高出了2.26mmol/L，但没有高出5.6mmol/L。那么不一定马上吃药，可以先通过健康饮食＋坚持运动来控制甘油三酯。

甘油三酯升高的主要原因就是饮食不健康，所以当发现甘油三酯升高后，先要通过健康饮食来控制。具体一点就是：严格控制油炸、肥腻食品、减少红肉的量、不吃内脏、戒酒，多吃一点蔬菜水果、除了杂粮，还有适当的鱼类、坚果等。这种饮食是利于甘油三酯控制的。

并不是说要吃什么保健品，只要能坚持健康的饮食，配合一定的运动，那么大部分这种轻度甘油三酯升高，都能恢复正常。