问题:下列哪种食物能在一定程度上提高思维能力?
本题选项:
A.巧克力
B.汽水
C.饼干
D.无法选择
正确答案:巧克力
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答案解析:巧克力的制作原料可可中有一种叫做黄烷醇的物质,可以增加大脑的血流量、氧气和葡萄糖的供给,使思维变得活跃,从而帮助大脑提高心算能力。但需要注意的是,虽然巧克力可以提升数学能力,但也不宜多吃,容易引起肥胖。
一般情况下,吃巧克力是有可能变聪明的,但食用量不要过多。具体分析如下:
巧克力主要由可可脂、白砂糖、乳糖、黄油等成分组成,具有提供热量、帮助增强兴奋性、补充黄酮素类营养素等作用。适量食用巧克力,巧克力中含有的类黄酮会帮助血液流向大脑,能够提高大脑的思考能力,在短时间内使人变得更敏锐。巧克力中还有大量的抗氧化剂,能起到一定的防止大脑老化的作用。因此,适量的食用巧克力是有可能变聪明的。
巧克力的食用不可以过多,巧克力含有较高的糖分、热量等,食用过量会引起肥胖、食欲下降、牙齿龋坏、高血糖、失眠等问题,不利于身体健康。注意不能依赖巧克力来进行健脑,如果想要健脑,可以多吃富含蛋白质、碳水化合物等食物,如牛奶、鸡蛋、花生等,保持营养的均衡,可以起到较好的效果。
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