问题：更年期女性容易得心脑血管疾病，是吗？

本题选项：

A．是

B．否

正确答案：是

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答案解析：女性体内的雌激素对于心脑血管会起到较强的保护作用。当雌激素水平受女性更年期卵巢功能衰退的影响发生断崖式下降时，其对于血管的保护作用会逐渐丧失。因此更年期的女性也更容易出现心脑血管疾病。对此，处于更年期的女性应学会调整饮食结构，避免或减少对“三高饮食”的摄入、增强日常体育镀炼、定期体检，一旦发现心脑血管异常，应及时来取有效的应对措施。

在更年期的女性一定要注意自己的饮食，可以吃一些鱼虾或者是豆制品的食物要控制好自己的体重，不要吃热量高的食物，而且要注意运动。

作为更年期的女性要调理好自己的生活习惯最好是不要喝咖啡或者是酒，可以多吃粗粮比如说玉米糊或者小米粥，另外也可以选择水果比如苹果或者甜豆荚等。由于在更年期女性的身体各个方面都会有一个很大的变化，所以要调理好自己的情绪。