问题：不小心扭伤后需要立即停止运动，是吗？

本题选项：

A．是

B．否

正确答案：是

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答案解析：扭伤后立即停止活动，使受伤部位保持静止，减少进一步损伤。

急性扭伤以后，首先患者需要立即停止运动，平卧在地，使用冰块或云南白药气雾剂进行冷敷，或者使用绷带进行临时固定。然后及时去医院就医，通过拍片或磁共振检查，明确损伤具体情况。

如果是单纯韧带拉伤的，可以通过石膏托固定三周进行治疗，固定期间要注意加强局部功能锻炼，防止肌肉萎缩，可以口服消炎镇痛药物以及中成药活血化瘀，消肿止疼治疗。

饮食方面可以多吃富含优质蛋白质多的食物，能够促进组织的修复。如果是韧带完全断裂的，建议患者进行手术修复，否则韧带愈合不良就会影响关节的稳定性。

扭伤脚后的处理方法具体如下：

1、停止运动：扭伤脚后立即停止运动；

2、冷敷：扭伤脚后48小时之内建议冷敷，一天敷3次，一次约20分钟，冷敷时需要先用毛巾把受伤的部位遮盖住，防止冻伤；

3、热敷：冷敷48小时之后，建议进行热敷，通过服用活血化瘀的药物促进肿胀吸收；

4、药物治疗：如果急性期时出现疼痛，可以口服非甾体类止痛药；

5、抬高脚：急性期患者处于平卧位，可以将脚抬高促进循环；

6、观察：除对症处理外，慢性期还需要观察症状是否存在加重倾向；

7、手术治疗：急性期、慢性期处理过程中，如果症状逐渐加重，建议到医院拍X光片，观察是否存在骨折。如果有骨折，并且骨折发生在关节内，多考虑手术治疗。