问题：月饼属于“三高”食品吗？

本题选项：

A．属于

B．不属于

正确答案：属于

答题路径：支付宝APP - 搜索 - 博斯腾大脑训练 - 知识问答

答案解析：月饼是典型的三高食品：高油、高糖、高热量，要控制摄入量。

月饼为“三高”食品，即高油、高糖、高脂肪，其传统馅料如莲蓉、咸蛋黄等属肥腻易滞食物，所以糖尿病、高血压、高血脂、冠心病、胰腺炎、脂肪肝等病人要尽量少吃。糖尿病、高血压、高血脂、冠心病、胰腺炎、脂肪肝等病人要尽力“忍痛割爱”，少吃或不吃月饼。

高血脂病人每天不能进食含胆固醇超过200毫克的食物，但月饼里的一个蛋黄的胆固醇含量就达250-300毫克。月饼含有大量的蔗糖，不论哪一种类型的高血脂患者，不宜吃月饼。无糖月饼可适当食用，但也不能多吃。因为代糖月饼虽然使用木糖醇等低糖代替普通的蔗糖制作，但还含有淀粉和蛋黄等高脂含量的物质，这些对高血脂病人的病情也是会有所影响的。

中秋佳节，家人团圆会餐大鱼大肉高血脂不可多吃，还不能过量饮酒。少量饮酒可以改善脂质代谢状态，防止动脉硬化，减少冠心病发生率。的研究表明，每天饮酒量不超过50克，可以减少血清低密度脂蛋白水平，提高高密度脂蛋白水平，防止脂质沉积，从而减少冠心病死亡率。我国曾研究定量饮酒对人体脂质代谢的影响，发现不论年龄大小，饮酒组高密度脂蛋白水平显著高于非饮酒组，并证明饮酒可降低冠心病的发生率，饮酒量以每日20～30克效果较佳。