问题:睡眠是每个人每天必须进行的活动之,对于睡眠来说,不同的睡姿对睡眠是否有影响?
A.有
B.没有
C.因人而异
D.无法选择
正确答案:A.有
答案解析常见的睡姿有仰卧、俯卧、侧卧等几种,其中仰卧更是大部分人所采取的睡姿,这种睡姿通常会将双手置于胸前,这样会增加心脏的压力;而俯卧时,可能会导致呼吸不畅,所以最好的睡眠姿势应当是右侧卧,微曲双腿,这种睡姿可以减轻心脏负担,使睡眠质量在一定程度上提高。
版权声明:本文为 “鸭先知” 原创文章,转载请附上原文出处链接及本声明;
工作时间:08:00-18:00
客服电话
400-000-0000
电子邮件
000000@qq.com
扫码二维码
获取最新动态