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俗话说的“冬吃萝卜夏吃姜”都是从下列哪个角度考虑进而得出结论的

 2021年12月07日  阅读 337  评论 0

摘要:问题:俗话说的“冬吃萝卜夏吃姜”都是从下列哪个角度考虑进而得出结论的?答案是:寒热性。

问题:俗话说的“冬吃萝卜夏吃姜”都是从下列哪个角度考虑进而得出结论的?

本题选项:

A.寒热性

B.营养价值

C.食物种类

D.无法选择

正确答案:寒热性

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辣椒中的辣味来自于

答案解析:冬吃萝卜夏吃姜都是从食物的寒热性出发,冬至将至,应该多吃一些温热补益的食物来滋养五脏、扶正固本、培育元气,促使体内阳气升发。

“冬吃萝卜夏吃姜,不用先生开药方。”这条谚语多数人理解为冬天吃萝卜夏天吃姜,其实谚语采用了一个古代常用的修辞手法—互文,冬夏泛指一年四季,正确理解应为四季常吃萝卜和姜,不用医生开药方。生姜辛热,萝卜甘寒,这是人所共知的常识,谚语重点提醒人们在炎热的夏季吃姜,寒冷的冬季吃萝卜,其实,这是与中医医理极为合拍的养生经验。

中医经典著作《伤寒论》中有这样的论述:“五月之时,阳气在表,胃中虚冷,以阳气内微,不能胜冷,故欲著复衣;十一月之时,阳气在里,胃中烦热,以阴气内弱,不能胜热,故欲裸其身。”

大体意思就是,以五月为代表的夏季,阳气蒸蒸,向上向外散发,故天气表现得十分炎热。但与此同时,在里的阳热反而虚少,因而容易生冷生寒,故地下表现得相当阴冷。相应于人就是“阳气在表,胃中虚冷”,心烦口渴,却容易腹泻。

冬天的情况正好相反,阳气向里向内,处于收藏状态,在外的阳气虚少,在里的阳气积多,因而表现为天寒地热,对应于人,则为“阳气在里,胃中烦热”。简而言之,夏季阳气在表,胃中虚冷,吃生姜可以温胃健脾;冬季阳气在里,胃中烦热,吃萝卜可以清解积热。

另一方面,由于夏季炎热,人们往往贪凉饮冷。而过食寒凉、吹空调过冷过久,都容易损伤脾胃阳气,表现为恶风怕冷、疲乏无力、腹疼腹泻、食欲不振、口中黏腻等。这时喝一点生姜汤,可起到散寒祛暑、开胃止泻的作用,而生姜还可作为调味品,调节味道,去除鱼腥等,也可搭配多种食材煲汤等,多样的烹饪方法,也深受广大人民的喜爱。冬季人们习惯进补,相对活动较少,因而体内易生痰热。此时进食萝卜,具有清热化痰,消积除胀的作用。总之,“冬吃萝卜夏吃姜”是简便有效的养生保健诀窍。

夏天天气炎热,我们体内的阳气就会向外散,当阳气在体表,体内的阳气就虚少,肠胃很容易虚冷。再加上夏天人们喜欢吹空调,并大量进食寒凉、生冷的食物来对付酷暑,同时也让寒气进入体内,导致体内受寒伤及脾胃,这也是为什么夏季更容易腹泻的原因。而生姜辛温,有驱寒助阳、杀菌消炎之功效,所以夏天适当食用生姜不但可以驱寒暖胃,还能预防肠胃炎。

冬天的情况就正好相反了,阳气都藏于体内,在体表的阳气就虚少了,这就形成了外冷内热,五脏热盛的情形,加之冬季往往会进食很多温热的食物,更容易产生内热,从而导致上火、喉咙肿痛、口腔溃疡等症状,这时候就需要食用一些凉性食物进行调节。萝卜性凉味甘,冬季食用不仅能调理内火虚旺、消散内热,还可以宽中行气、消除积食。

我国民间有“上床萝卜下床姜”的说法,这是因为晨起后,胃里的阳气需要升发,这时吃点姜可以健脾温胃,为一天中的食物消化打好基础。特别是易感冒或体寒的女性,每天早上吃点生姜还能增强免疫力和抗病能力。

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