问题：不按时吃饭的坏处主要是？
A．容易长胖
B．不利于控制血糖
C．不利于控制血压
D．以上均是
正确答案：D．以上均是
答案解析：不按时吃饭主要体现在时间不规律，饮食营养分配不均，不按时吃饭的坏处主要包括难控制血压和血糖，且容易长胖。有研究表明，规律饮食的人比不规律饮食的人患代谢综合征的几率低37%。
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