问题:下列有助于肠道消化排油的水果是?
A.苹果
B.山楂
C.猕猴桃
D.以上均是
正确答案:以上均是
答案解析:苹果中含有丰富的有机酸,可以加快消化食物的速度,从而帮助刮油:山楂中含有丰富的果胶,可以起到健胃消食的作用:奇异果中含有丰富的膳食纤维,能够促进肠道蠕动,从而促进食物消化吸收。
山楂、木瓜、橘子、苹果、西红柿、香蕉等水果能够促进消化。不良饮食习惯、经常吃刺激性食物,会对胃黏膜造成损伤,会影响到消化功能,患者会表现为早饱、嗳气、恶心、呕吐等表现。饮食上可以吃促进消化的水果,缓解患者症状。
山楂是一种酸性水果,经常吃山楂能美白排毒,并有止泻通便的作用,山楂里面含有的纤维素还能刺激肠道蠕动,帮助消化。
生活中经常吃木瓜,能分解肉类的蛋白质,帮助食物消化,饭后吃木瓜可防止消化不良或胃溃疡。
橘子或石榴等水果可以促进肠道的蠕动,帮助消化,并且能起到降血脂的作用。
苹果里面含有的维生素和果胶比较多,提供身体营养物质,果胶还能吸附肠道里面的油脂和毒素,经常吃苹果,有利于排毒和减肥。
吃西红柿有利于胃酸的分泌,帮助肠胃吸收食物里面的营养物质,促进消化。
当出现便秘时吃一些香蕉,能够润肠通便,并能够促进肠胃的蠕动,帮助消化。
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