问题：以下哪种生活方式会影响肝脏健康？

本题选项：

A．每天喝杯牛奶

B．多吃甜食

正确答案：多吃甜食

出题单位：答答星球

答题路径：支付宝APP - 【答答星球】小程序

答案解析：多吃甜食会影响肝脏健康。正常情况下，肝脏将糖转化成人体所需的能量物质，储存或输出给需要的部位。如果糖分摄入过量，肝就要“连轴工作”，一旦糖分无法及时消化分解，还会转化成脂肪储存在肝脏内，加重肝脏负担。

适量吃甜食在一定程度上有利于保护肝脏，对肝脏比较好，如果吃太多，可能就对肝脏不好。

好：甜食类食物一般都含有大量的糖分，而糖是保护肝脏的主要物质，有利于帮助肝脏的代谢，清除毒素、垃圾，减轻肝脏负担。因此适量地吃甜食对肝脏比较好。

不好：但是如果吃甜食过量，可能会对肝脏造成不良影响，如可能加重肝脏代谢的负担、引起人体内的血糖水平升高。因此，不能吃甜食太多，否则对肝脏不好。需要适量的甜食，避免饮食不当对肝脏造成损伤。

因此建议患者适量地吃甜食，对肝脏有好处，同时患者应合理安排饮食，保持营养均衡、保持劳逸结合、作息规律有利于身体健康。