问题：人们常把旅行时肠胃不适称为“水土不服”，这种情况很可能是？

本题选项：

A．一种心理错觉

B．肠道菌群失调

正确答案：肠道菌群失调

出题单位：答答星球

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答案解析：这种情况多是因为肠道菌群失调。正常情况下，这些菌群互相依赖和制约，维持着人体与外界的平衡。到了新的环境，菌群在种类、数量、比例等方面发生变化，导致肠道紊乱，从而出现食欲不振、腹泻等“水土不服”的症状。

水土不服这个说法，源自我们先人的观察，换个地方生活后，有些人表现出身体的种种不适，环境换回来，不适问题就消失了。水土不服最常见的症状是胃肠道不适、食欲不振、头痛、睡眠不好、过敏反应等，现代科学研究表明由于环境的改变，进而影响了人的生理和心理状况，带来了人体内部环境，尤其是内分泌、人体微生物生态、神经系统、免疫系统的改变和调整。

水土不服可以通过调整饮食的方法进行改善，还要缓解紧张的情绪，如果有明显的肠胃不适，可以采取药物的方法治疗。

1、调整饮食：水土不服很有可能会引起呕吐或者是食欲下降，因此在饮食上要以清淡为主，可以吃一些比较容易消化的食物，也可以喝酸奶，能够调理肠道菌群；

2、缓解情绪：出现水土不服的症状以后，精神通常会比较紧张，因此要注意缓解情绪，可以听一些比较舒缓的音乐，或者是多做深呼吸，可以避免肠胃紧张；

3、药物治疗：如果症状比较严重，出现了严重的腹泻或者是呕吐等情况，可以配合医生口服蒙脱石进行治疗，能够改善腹泻的症状，或者是使用健胃消食的药物。

水土不服主要是由于环境改变所引起的，会引起呕吐腹泻等症状，需要积极进行调理。