问题：运动后可以马上洗冷水澡吗？

本题选项：

A．当然可以

B．不可以

正确答案：不可以

出题单位：支付宝·支付宝运动

答题路径：支付宝APP - 搜索 - 支付宝运动 - 运动问答

答案解析：运动后马上洗冷水澡，会使得体内产生的大量热量不能很好地散发，形成内热外凉，破坏人体的平衡，这样容易生病。

一般情况下，建议在运动完两小时后再洗冷水澡。

运动时人体内血液循环加快，肌肉收缩会导致血液大部分分布在四肢及腰腹部位，流向心脏和大脑的血液减少。如果在运动完短时间内洗冷水澡，可能导致血管受到刺激而异常收缩，从而导致心脏和大脑的血液供给不足，出现头晕、乏力等不适症状。

对于体质较差的患者而言，运动后立即洗冷水澡，还有可能导致高血压或脑供血不足等疾病。一般在运动完两小时后，身体各器官功能和血液流动恢复正常，此时洗冷水澡一般不会对身体造成伤害。

建议患者养成科学的运动习惯，若有不适应立即就医治疗。