问题：杭州亚运会攀岩项目的个人两项全能赛包含哪两项？

本题选项：

A．攀石赛和速度赛

B．攀石赛和难度赛

正确答案：攀石赛和难度赛

出题单位：支付宝·支付宝运动

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答案解析：个人两项全能赛是运动员依次参加攀石赛、难度赛二个项目，每个轮次包含：攀石阶段，含一组4条攀石线路，以及随后的难度阶段，含一条难度线路。共计4个阶段。

攀岩比赛项目包括速度赛、攀石赛、难度赛、个人两项全能赛。

速度赛在15米高、倾角为5度的人工岩壁上进行。运动员按照指定线路进行速度攀登的比赛，根据每位运动员完成比赛线路所用的时间来决定每轮次的比赛名次，运动员攀爬用时越少，排名越靠前。

攀石赛是力量与技术的结合，运动员在专门设计的人工岩壁上的一组短线路上进行攀爬，攀爬时不需要绳子保护，有安全垫提供相应保护，以在规定时间内完成攀登线路的数量和攀登次数来决定名次。

难度赛是高度、耐力、策略的体现，运动员在有一定倾斜角度，高度不低于12米，线路长度不少于15米的人工岩壁线路上，采用先锋保护模式进行攀爬，以运动员在规定时间内在线路上的攀爬高度决定其名次，个人两项全能赛是运动员依次参加攀石赛、难度赛二个项目，每个轮次包含：攀石阶段，含一组4条攀石线路，以及随后的难度阶段，含一条难度线路。每个轮次按照攀石和难度单项的判罚原则，以百分制来计分，即攀石每条线路25分，4条线计100分，难度1条线路计100分，合计满分200分，分数高者排名靠前。

杭州亚运会攀岩项目预计共产生6枚金牌。