问题：停止运动后，肌肉会变成脂肪吗？

本题选项：

A．不会

B．会

正确答案：不会

出题单位：支付宝·支付宝运动

答题路径：支付宝APP - 搜索 - 支付宝运动 - 运动问答

答案解析：肌肉和脂肪是完全独立的个体，不存在互相转化的关系。肌肉萎缩会导致体积变小，但并不是变成脂肪。如长期不运动，摄入过多高油高脂食物，过多热量可转化为脂肪，显得肌肉变小脂肪增加。

肌肉一般不会转化成脂肪。 肌肉和脂肪是身体两种完全不同的组织，如果长期进行体育锻炼或者是体力劳动，就会导致肌肉组织生长。

如果长期不进行体育锻炼或者是体力劳动，在不使用肌肉时，肌肉组织也会缓慢萎缩，但是不会转化成脂肪。而身体中的脂肪通常是从食物中获取的，比如米饭、馒头、面条等，都含有一定的脂肪成分。

所以脂肪不是肌肉转化的，肌肉一般不会转化成脂肪。 如果爱美者体内脂肪比较多，可以通过控制饮食以及适当体育锻炼等方式改善。