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久坐不动会对身体有什么危害

 2023年08月31日  阅读 144  评论 0

摘要:运动问答问题:久坐不动会对身体有什么危害?答案:肥胖、脊柱疾病等。

问题:久坐不动会对身体有什么危害?

本题选项:

A.血压血糖升高

B.肥胖、脊柱疾病等

正确答案:肥胖、脊柱疾病等

出题单位:支付宝·支付宝运动

答题路径:支付宝APP - 搜索 - 支付宝运动 - 运动问答

久坐不动会对身体有什么危害

答案解析:久坐不运动虽然短时间内不会对身体造成太大影响,但若长期如此,对身体的一些危害就会慢慢显现,如容易导致肥胖,容易引起脊柱疾病,容易发生消化不良等。

一般情况下,久坐不运动可能会给人体带来的危害有体重增加、出现痔疮、腰椎间盘突出症等。具体如下:

1、体重增加:长时间久坐,身体肌肉力量会明显减弱,脂肪、能量消耗少,长期积累会导致体重增加。建议适量运动,促进消耗脂肪细胞。

2、出现痔疮:长久坐着还会导致血液流动不畅通,积聚在底部,容易出现皮肤溃疡,导致痔疮

3、腰椎间盘突出症:因为越坐身体会越疲劳,坐姿也会出现畸形,没有得到矫正容易出现腰椎间盘突出的症状。建议多运动,保持身体状态良好。

版权声明:本文为 “鸭先知” 原创文章,转载请附上原文出处链接及本声明;

原文链接:https://www.awrui.net/mayi/yundong/20870.html

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